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| 天宁区天宁街道兆丰花苑社区举办冬季养生科普讲座 |
| 发布日期：2015-12-21 |
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随着冬季的来临，天气急速转冷，为了保证社区老年人的健康，12月15日下午，天宁区天宁街道兆丰花苑社区在社区活动室举办了针对老年人的冬季养生科普讲座，二十余名老年人参加了此次活动。 医生从冬季气候特点出发，分析了各种体质在冬季养生及预防疾病的方法，就冬季养生保健还需要做到“三要”，即要保持良好的睡眠、要保持机体水分、要保持良好的生活工作环境等作了具体的分析讲解。 短短一个小时的讲座，听得老人们意犹未尽，纷纷表示希望多听此类科普讲座，不仅加强自身的养生健康，还能将健康知识传播给周围的人。 |
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