都说健康是人生最大的幸福，随着冬季的来临，也正是健康养生的好时节，10月27日，借着“全民学习日”的契机，天宁区红梅街道翠南一社区特地在活动室开展了关于冬季养生的健康教育知识讲座。社区医院的储医生根据冬季气候干燥的特点，强调了冬季养生的原则是“燥者润之”，要多食用一些滋阴润燥的食物，如糯米、栗子、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、牛羊肉等。另外强调冬季要增加睡眠时间，还要注意颈部、背部与脚的保暖，更不要生病了就匆忙看病吃药，那样会加重心、肝、脾、肺、肾的负担。
　　
　　在整个活动中，储医生一直与居民的互动交流，对居民所提出的问题也有问必答，使居民们受益匪浅。