随着社会文明的进步，人们希望身心健康、延年益寿，追求精神满足和享受人生乐趣。科学健身运动可以充实人类的文化生活、提高文化水准和生命质量，改善人们的生活习惯，培养高尚品格，对社会的良性发展有积极的调节作用。9月23日，新北区龙虎塘街道盘龙社区邀请常州体育馆研究员刘云清开展了一次科学健身知识讲座。
活动当天，社区邀请了二十多位居民来参加此次讲座。老师通过大量实例、实据、实图，对亚健康现状、预防和改善亚健康、科学运动三个方面进行了讲解。整场讲座知识内容深入浅出，通俗易懂，使与会人员对健康知识有了更深刻的感悟，对亚健康有了更全面的认识，对呵护健康有了更强烈的自觉，对科学运动有了更充分的自信，在轻松活泼的氛围中掌握了许多实用的科学健身知识和方法，为今后科学健身中提供了有益的指导。
大家纷纷表示，在平时健身活动中，一定要牢固树立预防为主的健康理念，增强科学运动的自觉性，在全社区营造关注健康、科学运动、乐享生活的良好氛围。（新北区龙虎塘街道盘龙社区 冯雪梅）
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