2020年常州“龙城科普大讲堂”第一讲，于1月11日下午在常州市图书馆五楼多功能厅举办。本次“龙城科普大讲堂”邀请到常州市妇幼保健院副院长、主任医师、南京医科大学硕士研究生导师、特约研究员蒋健主讲《正确认识衰老》。

蒋院长首先介绍了WH0（世界卫生组织）对衰老的最新定义：60岁之前中年人；65－74岁，年轻的老年人；75－69岁，真正的老年人；91－120岁高寿老年人。人体随着年龄的增长，全身组织器官在结构和功能方面会出现生理性衰退的自然规律的现象称之为衰老。

其次提醒各位老年人，衰老是生理年龄的自然转归，不必因衰老而沮丧和害怕，应该在心理上不服老，在生理上要服老，科学认识衰老的各种表现。告诫老人们养成良好的生活习惯，避免吸烟，嗜酒等健康大敌，科学养老，警惕从衰老走向老年痴呆。同时，要养成定期体检的习惯，做好防病治病工作，从而延缓机体衰老。

最后，他祝愿各位老年人要老有所学，老有所为，老有所乐，这样才能健康长寿，安度晚年。

此次讲座内容生动、声情并茂、通俗易懂，使大家对衰老的最新定义、如何面对、乐观生活有了更多的了解，懂得了要以科学的态度对待衰老，坚持抗衰老下的高质量生活状态。讲座现场互动频繁，气氛活跃，讲座受到了现场到场居民的广泛欢迎和好评。（市科协科普部 何息忠）