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金坛区五星科普小讲堂:健康过春节
发布日期:2020-01-08    浏览数:   字号:〖

一年一度的春节就要来临了,为了让大家过一个健康快乐的春节,2020年1月8日上午金坛区五星社区开展科普小讲堂:健康过春节。社区居民30余人参加。

春节期间少不了走亲访友、少不了吃吃喝喝,在欢庆佳节的同时也是很多疾病的高发时期,特别是以往患有慢性疾病的人,在这个时间段往往都把健康放在了一边。主持人向大家普及了世界卫生组织在其官网上发布了5条新年健康饮食小贴士,提醒大家一、吃多种食物;二、少吃盐;、三、低脂少油;四、限制吃糖;五、控制饮酒。只有做到一日三餐规律,不熬夜,适当运动,有一个健康的身体,大家才能欢度节日。

此次科普小讲堂向社区居民传递了科学健康的生活方式,帮助社区居民度过一个文明、祥和、健康、喜庆的节日。(金坛区五星社区  张瑜)

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