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| 武进区遥观镇宋剑湖小学开展教师心理健康讲座 |
| 发布日期：2015-03-25 |
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3月23日，武进区遥观镇宋剑湖小学邀请江苏理工学院教授张冬梅给学校全体老师做了一次题为“教师心理健康”的主题讲座。 讲座中，张教授针对教师职业特点提出了教师所面临的心理压力：社会比较的压力、职业角色和家庭角色的冲突……通过深入浅出地讲解，理论联系实际地分析，让教师们对自身心理压力有了初步清晰的了解，对自身心理现象有了更透彻的认识和领悟。随后，张教授又从“增进积极情感，释放压力”、“行为改变，学会放松”、“认知改变，合理看待事物”、“建立社会支持系统”四个板块，给大家介绍数种有效的调适方法，张教授风趣幽默的语言、形象生动的图片，引起了广大教师的强烈共鸣。 讲座结束时，很多老师都积极发表了自己的看法，大家都表示，这样在放松中思考人生的机会很难得，也学会了今后面对困难、压力应如何调整心态。 本次心理健康讲座活动的开展，是宋小生命教育月系列活动之一，对增长教师心理健康知识，学会自我减压，建立和谐的师生关系，让教师们有更好的心态快乐地投入到教学工作中有着积极的推动作用。(武进区遥观镇科协) |
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