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| 新北区薛家镇中巷社区开展“5.20”中国学生营养日讲座 |
| 发布日期：2019-05-23 |
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5月20日下午2:00，新北区薛家镇在中巷社区二楼会议室开展了“5.20”中国学生营养日讲座，今年“5.20”中国学生营养日的主题为“营养+运动，携手护视力”，社区工作人员和辖区内的居民共有50人参加了这次讲座。 社区工作人员顾文彬给大家介绍了现在中国学生群体中出现的营养问题，众所周知，中国的学生学业负担重、学生和家长缺乏合理的营养知识，不重视饮食的搭配结构，造成了一些青少年偏食严重，如片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，长期下去，就会使青少年肥胖症发生率升高。青少年不良的饮食习惯和生活方式，则会为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下“定时炸弹”。其实在日常饮食中最需引起重视的饮食问题前三位分别是：盐吃得太多、粗粮和水果吃得太少。这项研究再次为国人饮食习惯敲响警钟。顾文彬还从合理膳食，蔬果很关键；每天运动一小时，坚持很重要；有“全民营养”，才有“健康中国”三个方面阐述了营养均衡的重要性。 经过这次中国学生营养日讲座，许多学生和学生家长都受益匪浅，家长钱程对我们说，在以后的日常饮食中一定要注意低油低盐，多吃蔬果，坚持锻炼，否则家里人会在肥胖的路上越走越远，也会为疾病埋下定时炸弹。（新北区薛家镇中巷社区 顾文彬） |
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