为深入开展老年人体育健身活动，以老体工作的新业绩喜迎党的二十大胜利召开，9月22日下午金坛区老年体协、金城镇新时代文明实践所、金城镇老年体协、金城镇西门社区工会组织辖区退休职工们共同开展老年人桌上冰壶球培训班，共有36名参加了培训。

此次活动由金城镇老年协会的吕会长耐心的为学员们讲述了桌上冰壶球基础知识、竞赛规则、技战术运用等专题内容。随后，全体学员分组进行了实际操作训练，并尝试着进行了模拟比赛，从实践中进一步加深对桌上冰壶球的认识和了解。培训过程中，大家积极认真、兴致高涨，尽情享受着健身运动带来的快乐。

通过培训，进一步丰富了我社区退休老年居民的文体生活，并有效促进退休老年人健身新项目的普及推广。学员们纷纷表示：“桌上冰壶球看似简单，但掌握好技巧还要下一番功夫，它需要手、臂、躯干、腰腿等多方面协调配合才行。这项运动既锻炼身体又愉悦身心，非常适合老年人参与。” 

（金坛区西城街道西门社区景婷）