盛夏来临，天气骤热。为了让退休党员和居民们能够健康地应对夏季生活，近日，双桂坊社区借社区党员活动之机，邀请钟楼区人大财经工委主任邵国光再一次主讲夏季养生和疾病的防治健康养生讲座。社区党员、居民组长、辖区单位成员和部分社区居民等一起聆听了这堂生动的保健课，这也是社区党委探索开展开放型党建活动的新做法。

     夏季天气炎热，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。尤其对一些体质虚弱的中老年居民来说，夏季由于食欲减退和消化吸收不良，容易引起相应的营养缺乏症或者诱发其他疾病。邵国光主任提醒大家夏季既要防暑热，又要防因暑取凉。他建议大家适当地在饮食中补充盐类，其次，要多次少量的多喝水或饮料，最后，要多食些水果、蔬菜、瘦肉、鸡、蛋等。

     讲座结束邵主任后还接受了现场党员、居民的咨询。在家门口就能知晓健康常识，增强保健意识，提高生活质量，大家称赞社区的做法很好很贴心。