更好地呵护孕期女性的身心健康，提升家庭幸福指数，9月19日，华润国际社区邀请茶山街道社区卫生服务中心的钱主任，开展了“孕期女性健康科普”活动。

钱主任在讲座中详细讲解了妊娠期营养与胎儿生长发育的密切关系。她指出，胎儿的健康不仅取决于遗传因素，还受到母体营养状况的影响。通过丰富的蛋白质、适量的脂肪和碳水化合物，以及必要的微量元素和维生素的摄入，可以有效促进胎儿的健康发育。她特别强调，妊娠期体重的合理增加对母婴健康至关重要，建议孕妇应根据自身的体质指数（BMI）合理控制体重增长。

在讲座中，钱主任还介绍了微量营养素在妊娠期的重要性。微量营养素虽然在人体内含量极低，但其作用却至关重要。她提醒孕妇们要特别注意铁、锌、铜等微量元素的摄入比例，以促进最佳的营养吸收预防妊娠期贫血等问题。

钱主任还深入探讨了妊娠期营养与妊娠期疾病的关系。她指出，合理的营养不仅能促进胎儿的健康发育，还能预防妊娠期高血压、妊娠糖尿病等常见妊娠期疾病。通过健康教育和个性化的营养指导，孕妇可以更好地管理体重，减少妊娠期并发症的发生。

此次讲座通过传递科学的孕期营养知识，帮助准妈妈们更好地迎接新生命的到来。现场准妈妈们深刻理解了妊娠期营养的重要性，纷纷表示受益匪浅。在今后的工作中，华润国际将继续秉承健康科普的使命，致力于提升公众健康意识，推进母婴健康事业的发展，全力护航每一位母婴的健康与幸福。