为了促进公众对心态健康重要性的认识，并提供实用的方法和技巧来维护良好的心态，我们红梅新村社区康瑞世纪医院举办了一场康养进万家科普讲座。

活动当天，我们首先由康瑞医院的胡智伟医生进行了主题演讲，深入浅出地讲解了心态健康的概念、重要性以及影响心态的因素。随后，胡智伟医生通过案例分享和互动讨论，向居民们传授了实用的心态调整技巧，如正念练习、情绪管理、压力释放等。在活动的互动环节，居民们积极提问，胡智伟医生也给予了耐心的解答和建议。许多居民们表示，他们将在日常生活中运用这些方法，以更好地保持心态的平衡和积极。

本次活动得到了居民们的积极反馈。他们表示，通过活动不仅加深了对心态健康重要性的认识，还学到了许多实用的心态调整方法。同时，活动也促进了参与者之间的交流和分享，增强了大家对心态健康话题的兴趣和关注。