随着生活水平的提高，越来越多的人，尤其是中老年人开始关注健康养生。3月25日，钟楼区五星街道五星村委举办了一场主题为“健康饮食与养生”的健康养生讲座。本次讲座由常州市刘国钧高等职业技术学校的王健老师主讲，五星村50余人集聚五星村村民学校，聆听了本次讲座。
　　
　　王老师以PPT的形式，生动形象地阐述了饮食均衡的重要性、健康的饮食原则、蔬果的彩虹密码以及食物红绿灯等内容，通过列举我们生活中的常见例子指出了很多日常生活中对饮食的误区和盲区，使大家了解了正确的日常生活饮食习惯和营养搭配等知识。整场讲座内容丰富、条理清晰。听者意犹未尽，受益匪浅。
　　
　　讲座结束后，还有很多村民向老师咨询关于饮食养生的问题。本次健康讲座的成功举办，得到广大村民的一致好评。讲座不仅强化了大家的健康养生意识，还引导大家树立正确的健康饮食养生观。（钟楼科协）