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| 天宁：翠北社区举办秋季话养生健康讲座 |
| 发布日期：2011-09-23 |
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为了提高社区居民的健康保健意识，增进社区居民健康教育和健康促进工作，9月21日天宁红梅街道翠北社区在社区会议室举办秋季话养生健康知识讲座。 秋季是人体阳消阴长的过渡时期，人体对不良刺激的耐受力下降，易生悲伤情绪，所以在这个时期要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。讲座以居民的日常生活为切入点，介绍了居民的生活起居、体育锻炼、日常饮食等保健知识，并结合目前人们在实际生活中的一些保健养生的误区进行逐一讲解，使在座的居民朋友认识到正确、科学的养生保健对于自身健康的重要性。 |
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