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| 钟楼区：健康素养知识进家门 |
| 发布日期：2012-10-29 |
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为了让社区居民更好地掌握健康素养基本知识，树立科学的健康生活观念，养成良好的生活习惯。10月28日，钟楼区北港街道星港苑社区开展了以“倡导健康生活，提高生命质量”为主题的健康素养知识进家门活动。 社区志愿者们将宣传资料发放到每户居民家中，并提醒让大家平时在生活中多注意自己的饮食、卫生习惯，保持良好的心态，保护好自己的身体。健康素养知识知识宣传单上提醒居民，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。“健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。”社区志愿者告诉居民，平时应该保证7～8小时睡眠，不吸烟，不迷信保健食品，还应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。 通过此次宣传教育活动，让居民在家中也了解到了众多健康知识，提升了社区居民的健康知识水平与卫生意识，提高了居民的自我保健。（朱筠） |
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