讲座现场

 

　　2013年4月12日下午2：00，天宁区茶山街道朝二社区特邀请社区卫生站林医生就“H7N9禽流感预防”知识向广大居民进行了由浅入深的讲解。
　　
　　林医生指出，预防H7N9禽流感要从以下几个方面做起：在生活方式上，加强体育锻炼，多晒太阳，多休息，避免过度劳累，多做深呼吸、扩胸等运动，每天慢走、慢跑30分钟左右，多听听音乐；在生活习惯上，不吸烟，多通风，勤洗手，注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；在饮食上，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生。解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。同时应尽量避免与禽类接触；尤其是儿童应避免密切接触家禽和野禽，避免出远门。
　　
　　林医生的讲解不时得到居民的赞同，纷纷表示这堂课非常及时、必要。