讲座现场

 

　　5月8日下午，钟楼区世纪明珠园社区请来市一院的心内科主任医师缪新才，来社区为居民们讲夏季如何科学养身的健康知识。
　　
　　夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。缪新才指出夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，才能达到养生的目的。此外还介绍了夏季养生小常识之夏季养生食谱。讲座过后有个别居民还就身体状况向缪医师讨教。