讲座现场

 

　　8月1日下午，在天宁区兰陵街道北环南村社区会议室开展的针对中、老年人的夏季健康知识讲座吸引了不少社区老人。
　　
　　本次讲座针对中老年人最容易发生的如感冒、高血压、高血糖、心脏病等各种疾病应该如何选用药物，如何预防、如何保健等方面向社区老人们作了详细的讲解。同时倪医生还为社区中老年人如何安全度夏提出了很多切合实际的忠告和建议。夏季是人体新陈代谢的旺盛季节，虽然待在家中，如果气温过高，且不会合理调节，在家老人也容易中暑。因此，老年人应多食西瓜等水果，同时应提高保健意识，多喝白开水或清淡一点的茶，但每次所喝的量不要过多，可分多次饮用，如果一次大量饮水会冲淡胃液影响消化功能。讲座现场，中老年居民们不仅听得认真仔细，还主动询问与夏季健康相关的问题，有的还拿出笔记本做下笔记。
　　
　　通过这次活动的开展，中老年人对健康知识有了更多的认识和了解，既加强了对健康知识的普及，也为构建和谐社区起到了促进作用。