学生时期是体格和智力发育的关键时期，这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不仅直接影响中小学生的生长发育，还关系到他们一生的健康。3月25日下午，武进区嘉泽镇成章卫生院防保科工作人员为成章初中七（二）班的师生们进行了一场合理营养，平衡膳食健康知识讲座。

　　本次讲座由成章卫生院儿科曹医生主讲，曹医生以图文结合的形式详细介绍了营养的组成结构，合理营养的基本原则，中学生日常饮食中应该注意的问题，以生动有趣的实例教会大家如何合理营养搭配，达到营养均衡，还从专业的角度提醒大家每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。本次活动还现场发放《中国居民膳食指南核心推荐》宣传折页49份。

　　通过本次讲座，成章初中的师生进一步了解了营养膳食的相关知识，懂得了如何合理搭配日常膳食，明白了在日常饮食中应尽可能达到合理膳食营养的要求，做到科学饮食，营养均衡。（武进区嘉泽镇科协）