2023年9月15日，常州市新北区科协开展了“体重体型的奥秘”的2023年全国科普日科普活动。本次科普活动由中国检验检测学会、常州市新北区科学技术协会主办，常州旅游商贸高等职业技术学校承办，国家队运动营养师陈成亮主讲。陈成亮是国家体育总局运动营养师职业测评项目培训师、国家队运动营养师、注册营养师（RD），曾任中国柔道队、花样游泳队、花样滑冰队运动营养师，长期为职业球员、青少年运动员提供营养咨询服务。

陈成亮老师基于“2030健康中国战略”的大环境，从“体重的相关概念”“体重的决定因素"“怎么判断体重是否超标？”“减脂、增肌的奥秘”四个部分展开了论述，揭示了减重的本质就是减脂。陈老师为学生讲解了能量的平衡与体重的关系，贴心为学生们分析了常见食品所富含的能量，过度节食的危害，提醒学生加强锻炼、科学减肥。

讲座内容深入浅出，现场互动不断，掌声如雷。“少年强则国强”，此次科普活动将科学精神融入青少年强身健体实践中，让学生们能够更好的用强健体魄创造美好未来。