今年5月30日是第八个“全国科技工作者日”。5月中旬，常州市李公朴幼儿园举办了一场别开生面的讲座。此次活动是钟楼区老科协应邀特地安排了协会优秀会员、国家科技部火炬创业导师、科技部双创导师、工信部中小企业管理咨询服务专家、江苏理工学院商学院兼职教授曹争鸣，为学校五十余名教职工们带来了主题为《养成好习惯、成就大事业》的科普心理健康讲座，与她们一起进行了一场心灵之约。

活动伊始，曹教授特意设计了以两个互动小游戏作为开场，为接下来的讲座营造了轻松愉快的氛围。随后，曹教授从“你有这样的问题吗”入手，例举“经常减肥、越减越肥”、;“事业非常成功，但是却失去了家庭”等生活工作中常见的多种困惑，深入浅出地为学校教职工们进行了讲解。

在讲座中，曹教授通过生动的案例和专业的心理分析，让在场人员深刻认识到养成好习惯在日常生活和工作中的重要性，他指出，良好的习惯不仅有助于个人身心健康，还能提升工作效率和人际关系，同时，他也分享了一些:做事尽量提前规划等实用的技巧和方法，帮助在场人员更好地应对工作和生活中的各种挑战，深层次地增强了他们的心理调适能力。

学校老师表示，此次讲座恰逢其时，收获颇丰，学到了知识，收获了经验，掌握了方法，在未来的日子里，她们会将所学的知识应用于生活、学习和工作实践中去，不断提高工作水平，做一个幸福的教师，用积极的正能量传递给身边的每个人。