为提高居民健康生活意识，倡导减盐控油清淡饮食，9月28日上午，金坛区西城街道西门社区在活动室开展“健康生活全民控盐”健康知识讲座，共22人参加此次活动。

社区工作者提醒居民群众要养成少吃盐的膳食习惯，强化吃盐多有害健康的意识，掌握少吃盐的方法和技巧：在烹制菜肴时放点醋等调味品，提高菜肴鲜味，帮助自己适应少盐食物；对每天食盐摄入采取总量控制，每餐都使用限盐勺等量具；使用低钠盐；少放酱油，或者使用低钠酱油或限盐酱油；尽量少吃酱菜、腌制食品以及其他过咸食品。(金坛区西城街道西门社区景婷)