为帮助辖区内青少年更好地认识情绪，提升情绪管理能力，8月26日上午，新龙湖社区联合常州市新北区福馨社会工作服务中心在高新广场4楼组织开展了以“做情绪主人 育阳光心态”为主题的团体心理辅导活动，共38名7-18岁青少年参加了此次团建活动。

活动中，国家二级心理咨询师吴志伟老师带领大家通过幽默诙谐的暖场游戏、交流分享、互动活动等环节，促进青少年之间互相认识，深入了解情绪，推进体验情绪，鼓励表达情绪；学会通过调节认知、放松练习来帮助青少年了解和体验放松对情绪调节的作用，并针对不合理观念做改变。本次团体心理辅导，活动内容丰富，流程完整，为青少年提供了一个认识和调节情绪的平台，帮助大家学习合理表达情绪、恰当调节情绪的方式和方法，提升情绪管理水平，提高心理素质。

活动结束后，参加人员纷纷表示，这次的心理辅导活动让大家意识到拥有调节情绪的能力，不仅能让自己感觉到快乐，更能够将这种快乐传递给身边的人，引导青少年树立积极乐观的心态，建立良好的价值倾向。