近年来，随着人口老龄化趋势不断发展，如何让老年人更好的享受老年生活，提高老年人生活品质已成为当今社会热点之一。为进一步提升老年群体对身心健康的科学认识，7月19日下午3点，奔牛镇科协在奔牛镇奔牛社区居民委员会组织开展老年人自我关怀系列讲座，活动主题为“自我关怀，让阳光照进生命”。

本次讲座主讲人为常州卫生高等职业技术学校二级心理咨询师成鹏，成老师以通俗易通的语言从健康的判断标准讲起，详细介绍了日常生活中老年朋友可能遇到的各类身心障碍，有针对性的提出了解决方案，并且根据老年朋友的喜好，特地制定了各类饮茶方、食疗方以及保健操，获得了现场参与者的一致好评。