为提高会员的健康意识，普及秋季养生知识，更好地传播中医药文化，9月22日下午，钟楼区老科协开展了《秋季养生保健》专题特色讲座，受到现在近四十位协会会员、附近社区居民的一致好评，大雨也没有挡住他们前来收获健康的热情。

“春夏养阳，秋冬养阴”，协会会员、中药师、常州修真堂参茸保健品有限公司董事长邹亦农在科普讲堂为大家详细讲述秋季养生健康之路。邹董出生于中医世家，他结合《黄帝内经》讲解，首先从什么是养生，养生养什么入手，深入讲解了秋季气候的特点和季节对老年人身体的影响，秋季常见病的重点注意事项以及如何运用中医养生知识进行预防。合理膳食，养肺生津、提高耐寒防感冒能力，在身体条件许可的情况下适当运动，最重要的是保持心情愉快舒畅。不仅如此，邹董还现场教授大家肩颈操，带动大家一起“动起来”，现场一片活跃。

此次讲座，邹董用通俗易懂、贴近百姓生活的表达方式让在座的协会会员、社区居民对秋季养生知识有了进一步的了解，“原来秋季吃东西还有这么多讲究啊，今天学到了很多知识，蛮好，蛮好！”一名参与活动的社区居民开心地说到。现场附近好多居民问邹董要了手机号码和单独加了微信好友，方便以后有了健康问题，单独联系、咨询。

下一步，钟楼区老科协将动员更多的老专家会员，深入企业、学校、社区，村委，开展丰富多彩的科普宣传活动，让辖区的钟楼人更多地收获到区老科技工作者协会的关爱和温暖。