10月23日，是我们国传统的重阳佳节，为弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，普及骨科健康知识，提高老年人骨质疏松的重视程度，以实际行动关爱老年人的身体健康，钟楼区老科协联合区老龄办、区疾病预防控制中心、邹区人民医院等单位，邀请邹区人民医院内科主任史云娟在邹区镇卜弋泰村花园社区联合开展“关爱老年人健康科学预防骨质疏松”健康大讲堂公益讲座，附近40位居民参与。

活动现场，史主任为大家带来了一场通俗易懂且实用性强的骨质疏松的知识分享。她从如何认识骨质疏松症、骨质疏松症的危害、哪些人容易患骨质疏松症、如何预防骨质疏松症等四个方面进行讲解，讲座中，她温馨提醒大家：首先，要保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼等。其次，要适当运动，尤其是负重运动，如步行、跑步、游泳等，可以增加骨密度。此外，还要避免吸烟和饮酒，因为它们会影响骨骼健康。除了以上措施，大家还可以通过药物来预防和治疗骨质疏松症。常用的药物包括钙剂、维生素D、双膦酸盐类等。在使用药物时，一定要遵循医生的建议，不要自行增减剂量。讲座最后，史主任跟现场居民进行了分享。

在互动环节，居民们争先恐后的将自身情况向史主任咨询，史主任耐心地一一做了详细的简答并给出了专业意见。“这个讲座太好了，刚才史主任讲到的症状我都有，以后我要听史主任的话，增强自己的健康保健意识，做到自己是健康骨骼的第一责任人，对自己健康骨骼负责”参与活动的陈女士立即向史主任义诊咨询，感激地说。