为丰富社区居民的体育文化生活，增强居民体育健身意识，培养居民良好的体育锻炼习惯，营造共同追求健康文明生活的良好环境和氛围。5月9日下午，红梅西村社区联合常州市体育医疗科研所在社区党群服务中心大厅开展“科学健身与健康的生活方式”体育科普讲座。

体育医疗科研所的健康讲师向在场居民讲解了科学运动健身的重要性，并让大家清楚地知道了什么样的运动最适合自己，要遵从循序渐进的健身计划。同时，提醒居民朋友改变不良生活方式，在日常生活中注重饮食、作息和心态的平衡。

此次科学健身讲座的成功举办，不仅为居民提供了一个学习交流的平台，还营造全民健身的社区氛围，提高居民的健康意识，推动了社区健康文化的普及和发展。

红梅西村社区

2024年5月11日