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| 天宁朝二社区开展秋冬季保健科普知识讲座 |
| 发布日期：2013-11-13 |
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针对老年人在秋冬交替之即易发疾病，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。日前，天宁茶山街道朝二社区为社区老年人上了一堂秋冬季保健科普知识的讲座。 社区卫生医疗服务站林启生医生用通俗易懂的语言，从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起，结合日常生活的实例，就怎样合理用药、合理膳食、心理平衡等方面做了系统的介绍。还从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解。 此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季，也让老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。 |
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