为积极响应溧阳市第35届科普宣传周活动，6月4日下午，溧阳市营养保健协会在市健康服务中心开展了“睡眠与健康”公益科普讲座。协会高级营养师、健康管理师赵阿芬老师为大家做了题为《睡眠与健康》的科普讲座，慕名而来的近30名居民聆听讲座。

赵老师结合实例讲解了睡眠障碍产生的原因和症状、介绍了预防和有效改善睡眠质量的实用疗法。课间课后学员们和老师积极互动，咨询交流，反馈良好，感到提高了健康意识，学到了健康知识，收获颇丰。

据了解，本次公益科普活动是市营养保健协会“宝塔湾营养健康公益讲堂”第一期第四次开课。没有全民健康，就没有全民小康。为响应党和国家“健康中国战略”号召，市营养保健协会在市科协的指导下，以世卫组织公布的健康四大基石（平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）为基准，以中国营养协会出版发行的《中国居民膳食指南》为蓝本，结合溧阳本地居民生活营养现状，由俞宝赅老会长亲自筹划组织，开设了“宝塔湾营养健康公益讲堂”系列课程，希望以此不断强化全民健康的科普知识，提高群众的健康素养，宣传和推广健康的生活方式和行为，增强公民身体素质，减少疾病，为建设“品质溧阳”贡献协会力量。