为进一步弘扬中医文化，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，提高老年人的健康素养,翠北社区联合社区医院在红梅街道学习苑翠北社区学习点共同举办了一场“老年人夏季中医养生”的健康知识讲座。此次活动主要针对辖区内退役老兵、残疾老人、困难家庭老人、失独家庭老人等。

8月1日上午，在全国老年健康宣传周之际，在社区活动室内，一场“夏季中医养生知识”科普讲座正在进行， 本次讲座由社区医院特邀上海养生医生陈伟德主讲，他首先向社区居民介绍了三伏天的特点和三伏天如何治病原理，将夏季中医养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，给社区居民普及了三伏天的饮食和保健知识，夏季常见疾病与预防，夏季饮食、运动健身；同时也要做好心理调节，要静心安神、息怒戒燥，并提醒大家三伏天不要过度贪凉，避免体内寒气积聚等方面进行了生动的讲解。讲座结束后，陈医师结合了部分社区居民的身体状况，为参与讲座的社区居民提供健康建议和咨询解答，老年朋友们被纷纷向他表示感谢。

通过本次活动，社区老年人了解了更多的夏季养生知识，满足辖区老年朋友对“三伏天”养生保健知识的需求，提高了居民的生活质量，增强了对自身健康状况的了解以及对疾病的预防意识，养成健康的生活方式。

（红梅街道翠北社区 陆夏）