为深入落实《常州市新北区全民科学素质行动规划纲要实施方案（2021-2025年）》，弘扬科学精神，营造浓厚科学理性的社会氛围，有效提高科普供给效能，全面提高公民科学素质，2023年10月25日，常州市新北区科协开展了“科学运动与营养”2023年科普万里行科普活动。本次科普活动由中国检验检测学会、常州市新北区科学技术协会主办，共青团常州工学院委员会承办，国家队运动营养师陈成亮主讲。陈成亮是国家体育总局运动营养师职业测评项目培训师、国家队运动营养师、注册营养师（RD），曾任中国柔道队、花样游泳队、花样滑冰队运动营养师，长期为职业球员、青少年运动员提供营养咨询服务。

陈成亮老师首先介绍了如何通过臀肌激活和动态伸展进行有效热身，避免运动受伤；然后，向大家普及体重是否超标的科学判定标准和方法；最后，从营养学角度介绍科学减重的方法和营养摄入方案，提升身体健康水平。陈老师理论联系实际，现场教学示范，现场气氛热烈。

讲座内容深入浅出，现场互动不断，掌声如雷。通过此次科普活动，进一步增强了大学生对科学运动与营养的认识，有利于引导大家养成科学的饮食和运动习惯，保持健康，强健体魄。