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金坛:健身讲座走进社区 养成科学健身方式
发布日期:2013-08-26   来源:科协   浏览次数:   字号:〖

  8月15日上午,由金坛市抗癌协会会长虞亚平主讲的《科学健身》在金坛市西门社区会议室举行,来自该社区的居民代表及部分党员等参加了本次科学健身讲座。讲座中虞亚平先为大家阐述了健康的概念;通过生动的例子,风趣幽默的讲述,引出正确的健身方式对人体健康的重要性。并且结合自身实际情况宣讲正确的适合中老年人的健身方式,最后虞亚平告诫大家一定要管好自己的嘴,迈开自己的腿,平衡自己的心。受到了社区居民的一致好评。
  
  居民们纷纷表示通过此次讲座,纠正了他们对健康的一些错误认识,了解了适合自己的健身方式,使得他们能够更加科学合理的进行健身锻炼。

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