活动现场

5月22日下午，常州市老科协在市科协报告厅举办《老年养生与保健论坛》。市老科协医学分会副会长、主任中医师、江苏中西医结合名专家、南京中医药大学兼职教授洪哲明，医学分会副会长、主任中医师、江苏名中医李夏亭等五位专家学者，在论坛上作交流发言。他们结合介绍临床病例的调查分析，以及对我国历史人物和经典文学作品重点人物的性格、生活习惯的分析，精辟阐述养生保健应把握的原则，专家们的精彩发言博得了与会人员的阵阵掌声。

本次论坛共收到15篇论文，从不同的角度阐述了科学养生、预防老年性疾病的原则、方法和经验。《孟河派五位国医大师的养生观选读》，总结概括了国医大师淡泊名利，乐于奉献；食饮有节，以素为常；起居有序，不妄作劳；适度锻炼，动静结合；心胸宽阔，善待他人等养生经验，并对五位孟河派国医大师的养生特点作了精辟介绍。《养生保健从认识干预亚健康进行》简明阐述了形成亚健康的常见原因、临床表现及后果，结合专家临床经验，提出了预防和中医药干预亚健康的方法措施。《漫谈老年夏季养生》和《夏季养生衣、食、住、行》，针对夏季气候特点及对人体生理和心理的影响，提出了老年夏季养生宜把握的四条原则，即饮食宜清淡、睡眠要充足、心理要健康、运动要适度。并分别对夏季的衣食住行提出了建议。有些论文还结合专家们的临床经验，就老年人易患疾病的防治提出了独到见解，有的针对春夏秋冬不同气候特点，阐述了中老年四季养生保健要点。论坛成果注重了理论与实践的结合，观点新颖，通俗易懂，具有较强的针对性、实用性，对指导老科技工作者养生保健有很大帮助。

市老科协会长严国强出席论坛并讲话。他充分肯定了举办本次论坛的重要意义及其取得的丰硕成果。指出，老科技工作者是党和政府的宝贵财富，各级老科协在组织老科技工作者发挥余热、服务经济社会发展的同时，要积极开展科学养生和保健知识的普及宣传，充分利用论坛取得的成果，加强对老科协会员养生保健工作的指导，进一步提升老科协自我服务的能力和水平。

本次论坛是市老科协开展26届科普宣传周活动的重要内容之一，由市老科协医学分会承办，市老科协秘书长朱国强主持。常州市各级老科协的会长、秘书长及部分老科协会员60余人出席论坛。（常州市老科协