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天宁区人民家园社区举办心理健康科普知识讲座

发布日期：2014-11-10 来源：科协浏览次数：字号:〖大中小〗

　　11月6日下午，天宁区茶山街道人民家园社区邀请常州市心理卫生协会老龄专委会主任委员戚建良，为社区30余名老年居民开展主题为“健康心态，幸福晚年”的心理健康科普知识讲座。
　　
　　戚老师从健康、心态、幸福三大方面着眼，细致阐述了三者之间层层递进、互依互动的关系，并结合生活中的典型实例，阐述了达到幸福层面所必备的六种重要心态。他对退休后老年人的生理、心理等方面的变化及特征进行了详细分析，让老年人学会自我心理保健，合理安排退休生活，并鼓励老年人做到要掉、要跳、要笑、要俏、要唠这“五要”，放下架子，保持一颗平常心，豁达处事，多与他人沟通交流，多接触社会，以平和乐观的态度生活，长此以往，对个人、家庭和子女都能够产生有益效果。

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