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武进区湖塘镇东方社区举办科学健身讲座

发布日期：2014-12-25 来源：科协浏览次数：字号:〖大中小〗

　　随着气温下降和雾霾天增多，如何在寒冷的冬季科学健身受到了越来越多居民的关注。12月15日，武进区湖塘镇东方社区居民学校特别邀请国家级体育指导员、常州市科普讲师团成员、曾荣获江苏省十佳体育指导员的蒋国勋老师，为社区居民开展了一堂“如何科学健身、运动与健康”科普讲座。
　　
　　年近八十的蒋老师运用专业的理论知识及丰富的健身经验，指导广大居民利用冬日在家做家务、看电视等闲暇时光科学有效的运动健身。在讲座过程中，蒋老师幽默风趣的语言逗得现场居民开怀大笑，在示范 “展翅飞翔、前举平衡、抱腿护肩”三个简单有效的健身动作时也带动了听众的热情，纷纷动手跟着学习。
　　
　　通过此次讲座，社区居民不仅学到健身知识，更重要的是提高了科学运动健康的意识。
　　

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