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新北区龙虎塘街道科协联合腾龙社区举办科学养生与防病讲座
发布日期：2015-06-25   来源：科协   浏览次数：   字号:〖大 中 小〗
　　6月23日下午，新北区龙虎塘街道科协联合腾龙社区在社区三楼会议室举办了科学养生与防病讲座，常州市疾病控制中心郭晓健主任为社区的中老年居民带来了这场精彩的讲座。
　　
　　讲座上，郭主任向大家介绍和解释了生活中常见的女性长寿和“老病人”不倒等现象，阐述了健康的基本概念和四大基石，提醒老年人要做到“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡”。此外，郭主任还就老年人关注的常见慢性病进行了详细讲解，指出慢性病是死亡的主要原因，半数成年人是糖尿病的后背军，近七成患者还不知道自己患上了糖尿病。因此，告诫居民们需要掌握长寿的“四大原则”——生活规律、定期体检、保健治疗、预防伤害。
　　
　　本次讲座充分调动了社区中老年居民学习科学养生与健康知识的积极性，居民们学到了许多养生知识，受到了大家的一致好评。
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