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今天是：

天宁区清凉新村第二社区开展“健康养生”科普知识讲座

发布日期：2015-06-02 来源：科协浏览次数：字号:〖大中小〗

　　随着夏季来临，针对老年人健康养生的需求，5月27日下午，天宁区茶山街道清凉新村第二社区邀请常州市疾病预防控制中心高级科普讲师郭晓健为社区老年人进行了一堂健康与养生方面知识的讲座，在场的居民朋友们认真聆听，有的还认真地做了记录。
　　
　　郭讲师强调老年人保健的关键是：一是生活有规律；二是节制饮食；三坚持科学的适当的体育锻炼，养成良好的生活卫生习惯；四是定期健康检查；五是培养乐观的生活情趣。讲座结束后，郭晓健讲师还以互动问答的方式，现场解答老人们的健康疑问，并分享保健心得，充分满足了社区老人们对饮食保健、疾病预防等方面的知识需求。

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