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新北区西夏墅镇水塔口村委开展夏季养生讲座
发布日期：2016-08-10   来源：科协   浏览次数：   字号:〖大 中 小〗
　　8月5日，新北区西夏墅镇水塔口村委联合水塔口卫生室，邀请常州市中医院张斌霞主任开展夏季养生讲座。20多位村民参加了讲座。
　　
　　讲座当天虽然天气非常的炎热，但是老百姓参加讲座的热情一点也没减。讲座上主要讲述了关于夏季的中医基础知识，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。（新北区西夏墅镇科协）
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