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武进区嘉泽镇周庄村举办健康知识科普讲座
发布日期：2017-08-08   来源：科协   浏览次数：   字号:〖大 中 小〗
　　为提高全民身体素质，促进居民自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，8月7日，武进区嘉泽镇周庄村委在二楼会议室开展了“家庭血压自测，改善健康生活方式”的健康讲座，邀请了常州二院心内科朱傲霜主任医生来主讲。
　　
　　健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。朱主任结合综合生活实例从主食、蔬菜水果、隐形糖、隐形盐四个方面详细介绍了人们在日常生活中各种食物的摄入量，怎么样吃能够达到合理膳食、平衡营养。
　　
　　朱主任在课堂中举了大量的实例，吸引着前来听讲的群众。通过本次科普讲座，大家受益匪浅，纷纷表示不但汲取了健康生活方式，而且在今后的工作和生活中，更要做人民健康生活理念的传播者，为实现中国梦、健康梦做出自己的贡献。同时许多百姓也都表示，希望多组织类似的健康科普讲座，让百姓得到更权威，更科学的健康知识、保健理念。(武进区嘉泽镇科协)
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