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新北区春江镇百馨西苑一社区举办中老年快乐健身指导讲座
发布日期：2017-08-15   来源：科协   浏览次数：   字号:〖大 中 小〗
　　为迎接第九个全民健身日，全面营造创建省级卫生镇、创建省级健康社区的氛围，8月8日上午，新北区春江镇百馨西苑一社区在春江镇文体站和常州康体教育培训中心的大力支持下，成功开展了中老年快乐健身指导讲座。
　　
　　本次培训吸引了来自社区的60余名居民朋友参加，四位资深的专业健身教练们通过示范指导，以通俗易懂的语言和肢体动作，讲述了如何利用日常生活中的物品如矿泉水瓶、扶手、桌椅等，配合相应的健身操进行锻炼，起到强身健体的作用。这些内容深受社区居民的欢迎，他们一边认真听讲，一边跟着学做动作。
　　
　　最后，健身教练把《中老年居家徒手快乐健身手册》分发给了在场的居民，倡导中老年朋友以科学、文明、健康的生活方式，坚持锻炼，常葆健康。(新北区春江镇科协)
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