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新北区春江镇春江社区举办健康知识讲座

发布日期：2018-09-30 来源：科协浏览次数：字号:〖大中小〗

　　为倡导社区居民养成健康生活方式和行为习惯，9月26日上午，新北区春江镇春江社区邀请了春江人民医院外科主治医师周庆波开展了“健康生活从减盐减油开始”为主题的健康知识讲座，共有70多位居民参加了此次讲座。
　　
　　在讲座上，周庆波医师首先详细讲解了盐和油的基本知识，针对不健康饮食生活方式，他具体从两方面介绍了盐和油摄入过量的危害，一是从认识高盐饮食的危害、控制食盐摄入量、使用定量盐勺、少吃高盐的包装食品、逐渐减少钠盐摄入等多维度入手，向居民介绍高盐饮食对于健康的影响；二是从告知居民科学认识烹调油，烹调油有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，但过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常和冠心病等慢性病的发病风险。接着，以合理膳食为切入点，讲解减盐减油的小窍门，倡导居民健康生活，健康饮食。最后现场护士为居民提供测血压、义诊等服务，现场气氛活跃，受到了居民的好评。
　　
　　本次讲座形成了良好的减盐减油氛围，引起居民的重视，让居民了解相关知识，并正确认识到其中的危害，提高了社区居民的健康意识，营造了人人重视健康、关爱健康的良好氛围。（新北区春江镇春江社区卞玲玉）

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