江南二月多芳草,春在濛濛细雨中。

2月27日上午9：00，2021年第1期科技咖啡馆活动在位于延陵西路23号的投资广场11楼的12333青少年心理援助中心如期举行，近40多位专业人员参加了此次活动，其中还有4位来自新冠援疆医疗队和四院心理科的医生。

主讲专家田江春老师首先用一段“小猪压力实验”的视频，跟大家介绍了“压力使人思维变形，行为变形”的观点，举例分析了职业青年的压力是那些使人感到紧张的事件或环境刺激，是一种主观的内部心理状态，是人体对需要和威胁的一种生理反应。

普通人群对压力的应激反应是：心理反应，焦虑、抑郁等；躯体反应，神经系统应对反应，如胃疼等；行为变化，有些积极锻炼，而有些则相反自伤、酗酒等。心理学家Yerkes提出：压力既是动力也是阻力。过大的压力不仅会削弱防御机制还能抑制免疫应答！压力的不断累积，又会把人们推向心理不健康的境地。

在国家主导的“社会心理服务体系”建设中，为广大群众提供更高效便捷的数字化“智能心理服务”是必然趋势。活动中介绍了苏州大学心理人工智能协同创新中心刚开发成功的，基于生物反馈技术的心吧智能压力分析仪，它是揭示人的“生物属性”与“精神属性”关键指标的显化工具，并为后续干预带来的身心变化提供可靠的数据分析支持。帮助人们舒缓压力、增强韧性、了解自我、促进发展，是现代社会极富意义和价值的工作。（市科协 鲁玉凤）