今年的5月12日是全国第15个防灾减灾日，在防灾减灾日来临之际，为普及居民防灾减灾知识，5月8日下午，溧阳市燕山南苑社区新时代文明实践站联合溧阳市溧急应蓝盾救援服务中心、溧阳市科普志愿者协会开展“普及防灾减灾知识 提高应急应对能力”防灾减灾活动，社区特邀请参与土耳其灾后救援工作的蓝天救援队队员王建伟同志为大家开展本次活动。

王建伟灾后救援心得体会：王建伟接受过严格的训练，具备国家地震救援证书，有丰富的地震救援经验。他们到达土耳其后与全国其他省市蓝天救援队员合作开展救援。王建伟表示：作为应急救援员，秉承着“救援无国界”的理念，在有条件的情况下，能去现场参与救助是一种沉甸甸的责任和荣誉。并就土耳其救援工作与大家分享了以下几点内容：住在高楼的居民，如果遇到地震的话，底楼的居民可以往户外跑，高楼的如果发现自己跑到户外困难，应尽量往高处跑；其次，无法跑出去的可以躲在墙角处或者是卫生间；最后，如果自己被埋在废墟，要保护自己的重要部位，例如头部和面部，尽可能加固周边空间，给自己增加生存几率。最重要的，地震的时候首先要保证自己的安全再去救人，救人的原则是先救活人，救容易救的，壮大救援力量深处救援。如自己遭遇被困要有信心，不要太过慌乱和悲观。

心肺复苏及海姆立克法急救小知识：家庭必备的急救小知识是大家需要熟知的，王建伟同志详细讲解了心肺复苏和呼吸道异物梗阻等方面的急救知识，并用人体模具为大家演示急救步骤和操作手法，把每一个重要的应急救护知识和动作都教给现场的居民，为居民带来了一堂实用的应急救护知识培训，并组织居民进行实际操作练习。

灭火器使用：王建伟同志向居民详细介绍了如何正确使用灭火器扑救初期火灾，并结合小区消防安全特点，重点介绍了火灾起因、如何进行安全逃生、火灾基本标识等知识。居民通过亲自动手实验，掌握了灭火器使用过程中需要检查压力、拔铅封和保险销、手握部位及对准火焰根部扑灭等几个要点，提高了自身安全救火意识。

浓厚的宣传氛围：志愿者为居民发放《防灾减灾科普宣传手册》《地震减灾 造福人民》等宣传手册和有奖问答宣传小礼品，摆放防汛防灾宣传知识展板，向广大居民群众普及洪涝、台风、地震、火灾等各类灾害事故知识和防范应对措施，并呼吁大家共同学习防灾减灾知识，守护美好家园，筑牢防灾减灾、应急避险的第一道思想防线。

此次培训，让社区居民掌握了应急救护的基本常识，丰富并提高了应急救护知识及相关技能，以便在意外事故发生时能及时进行自救和互救，进一步提升了应对突发事件的处理能力，营造了“人人学急救，急救为人人”的浓厚氛围。罗阿姨表示：“培训活动内容丰富有趣，实用性高，很有意义，回去后要将这些知识和技术告诉亲朋好友，让他们也学会使用，这样不仅可以帮助到自己也可以帮助到他人。”