在世界卒中日即将到来之际，丽华一村社区携手常州第一人民医院红手环志愿服务队，于10月28日联合举办了体医融合 战胜卒中——健康知识科普讲座。此次活动旨在通过权威的医学知识和实用的健康建议，帮助居民更好地认识卒中的危害，了解其发生的原因以及如何在高发季节采取有效措施进行预防。

活动中，三位主任医师分别从不同角度深入浅出地为大家讲解了有关卒中的相关知识。强调了卒中是一种因脑部血管阻塞或破裂导致的急性疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高等特点。随后分析了卒中的高危因素，包括高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等慢性疾病，以及吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯。同时，他们也提到了环境因素和个人体质对卒中的影响。为了帮助大家更好地理解这些复杂的医学概念，专家们还结合实际病例进行了生动的说明。

针对秋冬季为卒中高发季节的问题，专家们强调要定期进行体检，及时发现并控制血压、血糖等指标，要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，还要注意心理调节，避免过度紧张和压力过大。此外，他们还特别提醒中老年人群要注意防寒保暖，避免寒冷刺激诱发脑血管意外。活动最后，医师们也为现场的居民们进行了免费义诊，解答了他们的疑问。

此次活动的开展，不仅为居民们提供了丰富的健康知识，也增强了他们的自我保护意识，有效地降低中风的风险，为保护自己和家人的健康增添了一份保障。