为向辖区老年人普及中医养生知识，增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，1月16日下午，翠北社区退役军人服务站联合康瑞世纪医院在红梅街道学习苑翠北社区学习点开展了冬季如何养生，合理膳食冬季养生知识讲座，活动吸引了社区退役老兵、低保家庭、残疾家庭的广泛参与。

讲座中，康瑞世纪医院的主治医师尹医生以传统中医理论为指导，从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律和养生智慧，以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。讲座结束后，医师还给一些退役老兵量血压、按摩，并为他们提供了冬季日常保健的科学方案。

通过一堂形象生动的讲座，不仅增加了辖区居民对中医养生知识的了解，还普及了中医药传统文化，增强了社区老年居民的健康意识、自我保健意识，营造了健康、和谐的社区氛围。