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康养进万家科普讲座
发布日期:2024-09-28   来源:科协   浏览次数:   字号:〖

为了促进公众对心态健康重要性的认识,并提供实用的方法和技巧来维护良好的心态,我们红梅新村社区康瑞世纪医院举办了一场康养进万家科普讲座。

活动当天,我们首先由康瑞医院的胡智伟医生进行了主题演讲,深入浅出地讲解了心态健康的概念、重要性以及影响心态的因素。随后,胡智伟医生通过案例分享和互动讨论,向居民们传授了实用的心态调整技巧,如正念练习、情绪管理、压力释放等。在活动的互动环节,居民们积极提问,胡智伟医生也给予了耐心的解答和建议。许多居民们表示,他们将在日常生活中运用这些方法,以更好地保持心态的平衡和积极。

本次活动得到了居民们的积极反馈。他们表示,通过活动不仅加深了对心态健康重要性的认识,还学到了许多实用的心态调整方法。同时,活动也促进了参与者之间的交流和分享,增强了大家对心态健康话题的兴趣和关注。

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