青翠的葱花点缀雪白面皮，鲜香馅料裹入巧手翻飞之间。临近夏至，丽华一村社区内笑语盈盈、香气氤氲，一场以“馄饨飘香话科普 科协助力享健康” 为主题的夏至活动在这里开展，不仅让居民们体验了传统节俗的温情，更成为传递健康理念与关爱的暖心桥梁。

活动伊始，社区志愿者化身“节气小讲师”，与居民们分享夏至节气的深厚底蕴与养生之道。“老话说‘冬至饺子夏至面’，其实夏至前后，馄饨也是应景美食呢！”志愿者娓娓道来，从古老民谚延伸到顺应时节调整饮食起居的重要性。针对夏至昼长夜短、暑热渐盛的特点，着重强调了清淡饮食、适度午休、避免过度贪凉等养生要点。志愿者还分享了夏季调节情绪、舒缓压力的实用方法，引用“心静自然凉”的老话，引导居民关注心理调适，守护身心健康，安然度夏。老人们认真聆听，不时点头，现场氛围温馨而热烈。

知识分享结束，包馄饨活动正式拉开帷幕。社区活动室里，桌上整齐摆放着馄饨皮、新鲜馅料、葱姜蒜调料等食材。大家纷纷围坐，挽起袖子，大展身手。经验丰富的王阿姨一边熟练地捏着馄饨，一边传授技巧：“馅料别放太满，对折时轻轻把空气挤出来，馄饨煮的时候才不会破皮。”一旁的新手居民认真学习，在帮助下慢慢掌握窍门。

包馄饨过程中，社区科协工作人员巧妙融入夏季养生科学小知识。“大家看，我们准备的馅料里加了马齿苋，这可是夏季的养生好菜，能清热解毒！”工作人员拿着食材向居民们讲解，“还有包馄饨用的香菜，虽然是提味的配菜，但也有开胃醒脾的功效，特别适合夏天没胃口的时候吃。”居民们一边动手包馄饨，一边学习新知识，在欢声笑语中，一盘盘形态各异的馄饨逐渐摆满托盘，有元宝状、金鱼状，每一个都承载着对传统节日的美好期待。

此次活动将传统民俗与健康知识紧密结合，既让居民们感受了夏至节气的文化魅力，又增强了大家的养生保健意识，促进了邻里之间的交流互动。未来，丽华一村社区将继续开展形式多样的新时代文明实践活动，丰富居民文化生活，传递温暖与关爱，营造和谐美好的社区氛围。