“双手掌根重叠，垂直向下按压……”5月9日下午，翠北社区活动室里，社区医院俞医生正指导现在居民进行心肺复苏实操。这场由红梅街道翠北社区联合辖区社区医院开展的红十字应急救护培训，吸引了50余名居民参与，通过“理论+实操+互动”的形式，为居民送上了一堂实用的“生命守护课”。

活动伊始，俞医生以“急救为什么重要”为切入点，结合近年来公共场所突发心梗、异物卡喉等真实案例，强调“现场急救是挽救生命的第一道防线”。

在心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）教学环节，医护人员搬出模拟人教具，分步骤演示按压位置、频率、深度及人工呼吸要点。“胸外按压要找准两乳头连线中点，按压深度至少5厘米，频率保持每分钟100-120次。”俞医生一边讲解，一边邀请居民王女士上台配合演示。“这样的力度够吗？”王女士按压后询问，在反复纠正中，王女士逐渐掌握了动作要领。

针对夏季儿童异物卡喉、老年人误吞食物等高频场景，俞医生重点演示了海姆立克急救法，并区分成人、儿童、婴儿的不同操作方式。62岁的李阿姨主动上台扮演“施救者”，抱着模拟人练习时坦言：“以前看电视知道这个方法，但具体怎么操作、力度多大，今天才算弄明白。”她特意用手机录下操作视频，表示要回家教老伴和孙子。

这场持续2小时的培训，不仅教会居民按下“生命重启键”的技巧，更在每个人心中种下了“主动施救”的责任意识——当意外来临时，每个普通人都能成为守护生命的“第一响应人”。今后，翠北社区将继续组织类似的培训活动，让更多的居民掌握急救知识和技能，为社区居民的生命健康保驾护航。