为提升老年群体健康素养,6月27日下午,新北区老科协联合市老科协银龄领读者走进三井街道府田社区,开展“老年人与蛋白质的关联”主题健康讲座,市老科协医学分会秘书长、银龄领读者、三院原党委副书记、副院长胡智伟担任主讲嘉宾,为辖区居民送上了一堂干货满满的健康知识课。
讲座现场,胡院长以“蛋白质是生命的基石”为切入点,紧密结合老年人生理机能减退、代谢变缓等特点,系统讲解了蛋白质在肌肉保护、免疫力提升等方面的关键作用,他结合案例剖析了日常饮食中蛋白质摄入不足的常见表现及其可能引发的后果,并且着重阐述了优质蛋白食材的搭配技巧。
胡院长的讲课生动风趣、通俗易懂,在讲解蛋白质摄入不足的危害时,他形象地比喻道“胃吃饱了、细胞却饿着”,让复杂的营养知识变得简单明了。互动环节中,老人们就“豆芽菜中是否含有蛋白质”“慢性病患者蛋白质每日摄入多少合适”等问题踊跃提问,胡院长逐一细致解答。现场氛围十分热烈,“听完讲座才知道原来蛋白吃对了这么重要!”居民们纷纷感慨此次讲座收获颇丰。
本次活动以科学视角破解老年营养困惑,不仅为银发群体送上实用健康知识,更搭建起社区关爱老年人的暖心桥梁。