今年5月8日是第77个“世界红十字日”。为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，提升居民自救互救能力，5月7日下午2点，清一社区红十字会联合茶山街道红十字和群力区域，在社区博爱广场举办了一场别开生面的“守望人道，协力前行”红十字救护科普演示活动。活动特邀曙光救援队资深队员张峰担任主讲，通过“讲解+演示+互动”的形式，为居民带来一堂实用的急救必修课。

现场演示：把专业急救搬进社区广场

“判断意识、呼救、判断呼吸、胸外按压、人工呼吸……每个环节都环环相扣，缺一不可。”活动现场，张峰首先围绕心肺复苏（CPR）展开详细讲解。他利用人体模型，从评估环境安全开始，逐步演示了如何定位按压点（两乳头连线中点）、保持正确按压深度（5-6厘米）、控制按压频率（100-120次/分钟），以及如何开放气道、进行人工呼吸。

“很多人以为急救是医生的事，其实心脏骤停后的‘黄金4分钟’里，第一目击者的施救最关建。”张峰强调，及时、规范的心肺复苏能让患者生存率提高2-3倍。

除了心肺复苏，张峰还演示了气道异物梗阻急救法（海姆立克急救法），分别讲解了成人站立位、婴幼儿及自救的不同操作手法。“剪刀、石头、布”——他用一句口诀帮助居民记忆定位方法：脐上两指（剪刀），一手握拳（石头），另一手包住拳头向内向上冲击（布）。

互动实操：居民上台“真学真练”

理论讲解后，活动进入最受欢迎的互动体验环节。张峰现场邀请多位居民上台，在模拟人上亲手操作心肺复苏。从判断意识、呼叫求助，到胸外按压、人工呼吸，张峰手把手纠正动作，确保大家掌握正确力度与节奏。

“以前只在电视上看过，自己试了才知道，按压力度和频率都不容易把握。”第一位上台体验的社区居民王阿姨在张峰指导下顺利完成一组按压后感慨，“学会这个，关键时刻真的能救命。”

现场还有不少家长带着孩子参与。张峰特别提醒，对儿童和婴儿进行急救时，手法和力度需相应调整，“救人先要确保自身安全，同时也要避免二次伤害”。

科普延伸：人人学急救，急救为人人

清一社区红十字会相关负责人介绍，此次博爱广场科普活动是社区“红十字博爱周”系列内容之一，旨在将应急救护知识送到居民“家门口”，消除大家对急救“不敢做、不会做”的顾虑。“我们希望每位居民都能成为身边人的‘急救守护者’。”

活动最后，志愿者还向居民发放了《家庭急救手册》和红十字知识宣传单，内容涵盖创伤止血、烫伤处理、卒中识别等常见急症应对方法。

曙光救援队张峰表示，接下来团队将继续配合街道和社区，定期开展公益急救培训进小区、进学校、进企业活动，推动“人人学急救、急救为人人”成为社区新风尚。

科普小贴士：

· 发现有人倒地，牢记急救步骤：确保安全→判断意识→呼救（拨打120并取AED）→判断呼吸→胸外按压→人工呼吸→尽早使用AED。

· 海姆立克急救法口诀：“剪刀、石头、布”，快速定位冲击位置。

· 学急救不等于要“专业”，普通居民掌握基础生命支持（BLS）技能，同样能在专业救护人员到达前争取宝贵时间。